Smoothie: Vitamina C la puterea a patra

Toate ingredientele utilizate in smoothie-ul de astazi abunda in vitamina C, vitamina cu urmatoarele proprietati:

• este un puternic antioxidant;
• un bun antibacterian;
• lupta contra infectiilor;
• ajuta la formarea globulelor rosii;
• regleaza nivelul colesterolului si al glicemiei;
• stimuleaza formarea de anticorpi, etc.

Daca nu v-am convins de beneficiile acesteia, cu siguranta o sa va convinga sucul de mai jos, care este si foarte gustos.

 

Reteta pentru 2 persoane/ 2 pahare 200 ml:

• o para;
• un sfert de sfecla rosie(medie);
•  2 kiwi;
• 1/2 grapefruit;
• 1 cana de apa.

Ati incercat combinatia? Va place?