Si s-a mai dus un an...

Hello,hello!

E timpul pentru o scurta retrospectiva a anului 2011.

Pentru mine a fost un an foarte bun din toate punctele de vedere, am avut cateva realizari care ma vor ajuta si pe viitor.

 Anul acesta am deschis blogul si  ma bucur enorm ca am facut-o, deoarece am intalnit persoane minunate, demne de apreciat, talentate si perseverente.

Am avut si cateva mici esecuri, dar orice sut in fund..e un pas inainte.

Imi doresc ca anul urmator sa fie unul mult mai bun si sa realizez mult mai multe lucruri frumoase, atat pentru mine, cat si pentru blogulet si implicit pentru cititorii acestuia,adica VOI.

Va multumesc ca ma cititi si sper sa o faceti in continuare. Astept sugestii si intrebari, pentru ca feedback-ul vostru e cel mai important!

Sa aveti un An Nou mai frumos, mai bogat, mai sanatos si sa ne auzim cu bine in 2012!!!

Enjoy,

AndrEyya

Topul vedetelor care au slabit spectaculos

  Sunt celebre, insa acest lucru nu este o garantie a corpului perfect sculptat. Kilogramele in plus nu tin cont de nume, asa ca actritele si cantaretele renumite au fost si ele afectate de schimbarile dramatice prin care au trecut atunci cand s-au ingrasat. Afla cum au reusit sa slabeasca cinci dintre cele mai cunoscute vedete de la Hollywood.  

1.Janet Jackson: Vedeta a pus multe kilograme pentru a obtine un rol intr-o pelicula. Din cauza programului incarcat, intre promovarea albumului muzical de la acea vreme si pregatirea pentru rolul ce avea sa il interpreteze, Janet a pierdut controlul asupra greutatii sale.  Insa, de curand,  Janet are un stil de viata sanatos si face sport.  Antrenorul personal, David Allen, o ajuta sa se mentina prin miscare, iar regimul alimentar se bazeaza pe oua, carne de pui si legume.


2.Tyra Banks nu a fost niciodata un fan al dietelor si a afirmat ca nu a slabit prin infometare. Dimpotriva, a renuntat la mancarea bogata in grasimi, in favoarea  fructelor, legumelor si a gustarilor bogate in proteine, care accelereaza metabolismul si intarzie senzatia de foame, la care se adauga niste ore de sport.


3.  Kelly Osbourne a pierdut in greutate in urma antrenamentelor pentru emisiunea „Dancing with the Stars”. Pe parcursul concursului, aceasta a adoptat un stil de viata diferit celui de dinainte, iar acum este fan Pilates. Alt truc care o ajuta sa arate bine este ½ de mar mancat inainte de culcare, pentru ca metabolismul sa isi continue activitatea.


4. Kirstie Alley  a slabit tot datorita concursului „Dancing with Stars”; dupa multi ani in care  actritra s-a luptat cu kilogramele in plus, a reusit performanta de a avea o talie de viespe multumita programului de lucru intens pe care competitia concursului l-a impus.


5. Jennifer Hudson a trecut prin multe schimbari pentru a ajunge la silueta pe care o afiseaza in prezent. A inceput sa slabeasca inca de dinainte de rolul in filmul „Dreamgirls”, insa pentru a putea juca in pelicula, actrita a trebuit sa se ingrase foarte mult. Filmul a fost un succes, iar Jennifer a depus eforturi substantiale pentru a recupera greutatea initiala. Apoi, a ramas insarcinata si s-a ingrasat foarte mult. Cu toate acestea, dupa nastere, Jennifer Hudson a folosit programul „Weight Watchers” si a dat jos kilogramele in plus, iar acum arata senzational.

 sursa

Bravo fetelor!

Enjoy,

AndrEyya

Topul vedetelor slabite cu Photoshop!

 In realitate cu sunculite, in reviste snur..

Nu sunt neaparat ceea ce noi numim "femei grase", insa editorii revistelor de moda si managerii din advertising au considerat ca este mai bine sa le scoata orice "surplus" in Photpshop. Asa ca vedete care nu se incadreaza in "standardele Hollywood", si anume "size zero", arata in reviste ca modelele de pe catwalk.

Iata care sunt vedetele cel mai adesea slabite in Photoshop
 

1. Kim Kardashian

Chiar daca are cel mai celebru fund din lume, nu toata lumea apreciaza lucrul asta. In pictoriale, Kim apare adesea subtiata, de la talie la picioare, implicit fund.
 

2. Britney Spears

Au apus de mult vremurile in care Britney era "numai fibra". Chiar daca nu arata rau nici in prezent, a pierdut - cel putin pentru moment - razboiul impotriva sunculitelor. Dar in pictoriale nu se vede - arata tot ca la 18 ani!
 

3. Scarlett Johannson

Scarlett Johannson a ajuns cea mai photoshopata vedeta de la Hollywood. Este carismatica si are multe contracte publicitare, insa are nevoie de mari retusuri ca sa arate cum isi doresc cei care o anjajeaza.
 

4. Jessica Simpson

In urma cu 10 ani avea un corp perfect, dar suferea mult pentru el. Astazi isi face toate poftele, dar nici nu mai e "trasa prin inel". In pozele prin care promoveaza ultima ei colectie de haine, Jessica apare slabita cu cel putin 10 kilograme in Photoshop.

5. Kelly Osbourne

Fiica lui Ozzy a slabit foarte mult, insa nu atat de mult incat sa nu mai aiba nevoie de unele mici retusuri.
 

6. Khloe Kardashian

Khloe este membra clanului Kardashian care sufera cel mai mult din cauza greutatii. Spune adesea ca este nefericita din cauza kilogramelor in plus, insa in ultima perioada s-a multumit cu ...Photoshopul.
 

7. Rihanna

Multi spun ca nu are nevoie de Photoshop, insa editorii marilor reviste de moda nu sunt de aceeasi parere: Elle i-a micsorat talia, iar Marie Claire picioarele.
 

8. Lily Allen

Cantareata britanica, care a luat o pauza de la cariera muzicala, a fost adesea subtiata in Photoshop din cauza kilogramelor in plus...cu care ea nu se jena absolut deloc.-sursa

Enjoy,

AndrEyya

Meniu de Revelion

Buna!
Daca aveti de gand sa gatiti pentru masa de Revelion si v-ati saturat de clasica salata de boeuf,puteti sa incercati ceva nou cu care sa va surprindeti invitatii,variante sunt..

 

 sursa

Enjoy,

AndrEyya

Mai putina mancare, mai multa miscare

Hello!

Hey, hey, cum stati cu stomacelul zilele astea?

Eu recunosc ca am intrecut putin masura cu dulciurile, ca restul felurilor de mancare specifice Craciunului nu prea ma pasioneaza, asa ca astazi nu mai mananc decat apa si putin vin:))

 Daca si voi simtiti ca ati cam facut abuz de mancare, va sfatuiesc sa apelati la putina miscare, deoarece aveti numeroase variante in acest sens:

-Pentru ca tot e iarna, ar trebui sa profitam ca toate patinoarele sunt deschise.

-Mall-urile deasemenea ne asteapta cu usile deschise, iar 3-4 ore de shopping ne vor ajuta sa scapam de cateva calorii si ne vor relaxa la maximum:P

-Pentru ca tot e soare afara (cel putin la mine), ar trebui sa profitam si de plimbarile in aer liber: centrul orasului, parcuri sau pur si simplu pe bulevardele din zona.

-Sala de fitness e o alternativa buna in perioada aceasta.

 Exista numeroase variante de a face putina miscare, indicata dupa mesele copioase de Craciun.

 Eu am in program niste vizite si am ales sa las masina in parcare, asa ca am de colindat pentru cateva ore bune, pe jos.

Ce ziceti? Ne punem pe treaba?

Enjoy,

AndrEyya

Doamne, mare Ti-e gradina!

Se pare ca unii nu au nicio limita...

 "În loc să petreacă sărbătorile alături de familie, mulţi români au ajuns pe patul de spital.  Au mâncat şi băut peste măsură, fără a ţine cont de sfaturile medicilor. 

Doctorii se aşteaptă ca numărul celor care vor ajunge în urgenţe din cauza exceselor alimentare să crească în următoarele zile. 30 de ieşeni au fost internaţi cu dureri de stomac şi stări de greaţă după ce au consumat în exces preparate din carne. Ştiau că se vor simţi rău, însă spun că nu s-au putut abţine.

 La spital au ajuns şi câteva femei care nu au făcut niciun fel de abuz alimentar, însă au avut ghinionul să fie bătute de soţii lor care consumaseră prea mult alcool. Din experienţa ultimilor ani, medicii se aşteaptă ca  în zilele următoare numărul  celor care vor ajunge la urgenţă să crească."-sursa

Enjoy,

AndrEyya

Craciun Fericit alaturi de cei dragi!

Sa aveti un Craciun linistit,alaturi de cei apropiati!

Sper ca v-a adus Mosul tot ceea ce v-ati dorit!

Enjoy,

AndrEyya

Saptamana magica

Buna!

 Mai sunt doar 4 zile pana la Craciun!!!!

Ne-am pregatit atat spiritual cat si material, nu?

Saptamana asta a fost pentru mine una magica, de fapt ultimele doua saptamani, chiar daca a lipsit elementul surpriza-zapada (pentru ca in ultimii ani zapada e o surpriza, iarna).

 Am reusit sa vizitez aproape toate persoanele dragi; m-am impacat cu cei cu care ma mai tachinam; am daruit; am primit si mi-am vizitat bunica, pe care o ador!

Mai sunt cateva lucruri pe care nu le-am realizat inca, dar care se vor materializa in viitorul apropiat. Aaa si nu in ultimul rand, am terminat de decorat si o sa va arat in mare cam ce a iesit..

 

Si unul din bradutii din centrul Pitestiului

 Voi v-ati pregatit pentru Craciun?

Enjoy,

AndrEyya

Castigatoare giveaway

Buna!

Aici aveti listele finale!

Iar castigatoarea este:

Felicitari Elena Dumitru!

Te rog sa-mi trimiti un mail cu datele personale la andreeaeyya@yahoo.ro,in urmatoarele 48 de ore!

In cazul in care nu primesc mail de la castigatoare,voi face o alta extragere!

Enjoy,

AndrEyya

Cum se slabea in 1973

Buna!
Va las mai jos cu o cura de slabire inedita, trebuie sa o incercati!!!

Enjoy,

AndrEyya

Liste participante giveaway -Castiga un plic marca M Albu

Buna!
Acestea sunt listele cu participantele la giveaway:

Va rog sa verificati!

 click pentru zoom

 

click pentru zoom

In cazul in care nu va regasiti pe ele,inseamna ca nu ati indeplinit conditiile impuse!
Daca nu v-ati inscris pana in acest moment,puteti sa o mai faceti pana maine seara aici!

Enjoy,

AndrEyya

Sucul proaspat de portocale nu e chiar atat de proaspat!

Buna!

 Am citit azi un articol care m-a cam pus pe ganduri, deoarece eu sunt o mare consumatoare a fresh-ului de portocale, mai ales atunci cand ies in oras.

Acasa stiu cum il prepar, dar in localurile in care obisnuiesc sa il consum oare e atat de sigur, precum cel preparat in casa?

"După ce au efectuat mai multe cercetări, oamenii de ştiinţă susţin că aproximativ jumătate din sucurile de portocale proaspete pe care le servim în restaurante, cafenele sau chiar cele din comerţ conţin bacterii periculoase, precum Salmonella.
În cele mai multe dintre cazuri, de vină sunt storcătoarele de fructe sau recipientele în care este păstrat sucul, deoarece acestea nu sunt tot timpul curate.

 Mai mult, producătorii storc o cantitate mai mare de suc şi o lasă în recipiente, cum sunt cele din oţel inoxidabil, timp în care sucul de încălzeşte permiţând bacteriilor să se înmulţească.
Pentru a afla mai multe despre aceste bacterii, cercetătorii de la Universitatea din Valencia (Spania) au analizat conţinutul sucului de portocale din 190 de cafenele, baruri şi restaurante din Spania.
Având în vedere normele alimentare ale Uniunii Europene, rezultatele studiului au arătat că 43% dintre sucuri conţin enterobacteriaceae, bacterie care face parte din aceeaşi clasă cu Salmonella sau E.coli.
,,În unele locuri sucul este servit imediat după ce a fost făcut, însă în altele sucul este servit după ce a stat în recipiente un timp îndelungat”, a afirmat Isabel Sospedra, conducătoare studiului".-sursa

 In concluzie, mai taiem un produs de pe lista bauturilor consumate in diverse localuri.

Nu uitati sa va inscrieti la giveaway-aici,mai aveti 2 zile la dispozitie!

Enjoy,

AndrEyya 

Cum de slabeste atat de mult in 2 luni?

Buna!

Am si eu o nelamurire in ceea ce o priveste pe Nicoleta Luciu. Cum se face ca dupa fiecare sarcina, kilogramele ei, care nu sunt deloc putine, parca se topesc in doar 2 luni de la nastere. 

 Ea spune ca tine dieta stricta, iar eu stiu ca in primele luni ar trebui sa manance destul de bine, pentru a putea furniza bebelusilor laptele matern, care contine tot  ceea ce au nevoie cei mici. Iar cele 1000 de kcal consumate de aceasta intr-o zi , nu asigura aportul nutritiv necesar pentru ea si cei 3 bebelusi. Sau nu-i alapteaza? :-??

"În doar două luni şi jumătate, Nicoleta Luciu a reuşit să slăbească 22 de kilograme, ajungând la greutatea de 63 de kg

La o săptămână după naşterea tripleţilor Kim, Kevin şi Karoly, Nicoleta Luciu avea 85 de kilograme. După numai două săptămâni, vedeta Acasă TV avea 5 kilograme mai puţin şi nu s-a oprit până nu a ajuns la 63 de kilograme, cât are în prezent.

În toată această perioadă, Nicoleta Luciu a ţinut un regim alimentar de 1.000 de la calorii pe zi, constând în carne slabă, iaurturi, legume, fructe, brânză. Ca suplimente, a folosit, conform site-ului acasatv.ro, L-carnitin Instant şi batoane Fibrobar."-sursa

 Pe mine ma uimeste femeia asta, sincer! Oare a apelat si la altceva decat la o dieta stricta, muuuuulta miscare si masaj? Mi se pare prea mare numarul kilogramelor pierdute,intr-un timp atat de scurt..
Voi ce credeti?

Enjoy,

AndrEyya

Paradisul torturilor

Buna!

 Priviti peste ce minunatii am dat eu astazi pe net:)

Tort cu rulada de capsuni si crema de vanilie: http://savalaura.blogspot.com/2011/02/tort-cu-rulada-de-capsuni-si-crema-de.html

Tort de sampanie, de anul nou: http://savalaura.blogspot.com/2008/01/tort-de-sampanie-de-anul-nou.html

Tort Sacher: http://savalaura.blogspot.com/2011/04/tort-sacher.html

Tort de ciocolata, aniversar: http://savalaura.blogspot.com/2009/10/tort-de-ciocolata-aniversar.html

Tort de trufe: http://savalaura.blogspot.com/2009/06/tort-de-trufe-de-ziua-mea-si-lui-cipi.html

Tort Diplomat: http://savalaura.blogspot.com/2011/06/tort-diplomat.html

Tort alb cu blat de nuci si coacaze:  http://savalaura.blogspot.com/2007/12/tort-alb-cu-blat-de-nuci-si-coacaze.html

Tort Raffaello: http://savalaura.blogspot.com/2011/05/tort-raffaello.html

Tort de ciocolata si cafea: http://savalaura.blogspot.com/2011/05/tort-de-ciocolata-si-cafea.html

Tort "Pasiune intunecata":  http://savalaura.blogspot.com/2010/10/tort-pasiune-intunecata.html

Tort Mascarpone:  http://savalaura.blogspot.com/2010/03/tort-mascarpone.html

Tort de cafea: http://savalaura.blogspot.com/2009/11/tort-de-cafea.html

Spirala de ananas: http://savalaura.blogspot.com/2009/02/ingrediente-pentru-cca.html

Spirala de ciocolata cu crema ganache: http://savalaura.blogspot.com/2010/10/tort-spirala-de-ciocolata-cu-crema.html

Tort cu trei feluri de ciocolata: http://savalaura.blogspot.com/2007/05/tort-cu-3-feluri-de-ciocolata-nadia-s.html

Tort de ciocolata si nuga (nutella): http://savalaura.blogspot.com/2007/02/tort-de-ciocolata-si-nuga.html

Tort inimos de cafea si ciocolata: http://savalaura.blogspot.com/2007/10/tort-inimos-de-cafea-si-ciocolata.html

Inima "picanta" cu zmeura: http://savalaura.blogspot.com/2009/03/tort-inima-picanta.html

Tort Foret-Noire: http://savalaura.blogspot.com/2011/10/tort-foret-noire-cu-visine.html

Tort etajat de cafea si frisca: http://savalaura.blogspot.com/2010/10/tort-etajat-cu-cafea-si-frisca.html

Cupola "ninsa" de ciocolata: http://savalaura.blogspot.com/2008/05/cupola-ninsa-de-ciocolata.html

Cupola Pina Colada cu crema de cocos: http://savalaura.blogspot.com/2007/03/tort-pina-colada-cu-crema-de-cocos_6297.html

Tort de piersici cu mure: http://savalaura.blogspot.com/2009/03/tort-de-piersici-cu-mure-2-ani-de-blog.html

Tort de banane cu ciocolata: http://savalaura.blogspot.com/2008/02/tort-de-banane-si-ciocolata-1-de-blog.html

Tort de ciocolata cu bomboane Ferrero-Rocher: http://savalaura.blogspot.com/2007/12/tort-alb-de-ciocolata.html

Tort inghetat de zmeura: http://savalaura.blogspot.com/2007/06/tort-inghetat-de-zmeura-cu-coacaze.html

Tort de pere cu caramel de alune: http://savalaura.blogspot.com/2009/10/tort-de-pere-cu-caramel-de-alune.html

Tort de nectarine cu frisca si zmeura: http://savalaura.blogspot.com/2011/09/tort-de-nectarine-cu-frisca-si-zmeura.html

Tort de nectarine: http://savalaura.blogspot.com/2008/01/tort-de-nectarine.html

Tort de iaurt cu nuga (nutella) si pere: http://savalaura.blogspot.com/2007/07/tort-de-iaurt-cu-nuga-si-pere.html

Tort de gutui cu crema de vin: http://savalaura.blogspot.com/2007/11/tort-de-gutui-cu-crema-de-vin.html

Tort de struguri cu frisca: http://savalaura.blogspot.com/2009/10/tort-de-struguri-cu-frisca.html

Tort de ciocolata cu banane:  http://savalaura.blogspot.com/2007/11/tort-de-ciocolata-cu-banane.html

Tort caramel: http://savalaura.blogspot.com/2010/05/tort-caramel.html

Tort de ciocolata cu dulceata de cirese: http://savalaura.blogspot.com/2011/04/tort-de-ciocolata-cu-dulceata-de-cirese.html

Tarta de ciocolata: http://savalaura.blogspot.com/2007/05/tarta-de-ciocolata-mihaela-z.html

Tarta rapida cu fructe: http://savalaura.blogspot.com/2010/10/tarta-rapida-cu-fructe.html

Tort de clatite cu portocale cu sirop caramel: http://savalaura.blogspot.com/2007/02/tort-de-clatite-cu-sirop-caramel.html

Cheesecake cu lichior de whisky si miere: http://savalaura.blogspot.com/2008/01/tort-mieros-este-gata-fara-foc_12.html

Cheesecake cu branza si afine: http://savalaura.blogspot.com/2007/08/tort-cu-afine-si-brana-de-vaci.html

Nu stii pe care sa-l alegi! Sper ca v-am dat niste idei de torturi pentru Sarbatori,iar pentru mai multe detalii intrati aici .

Enjoy,

AndrEyya