Da..dieta! ..oarecum..in ultima perioada, mai ales in aceste ultime 2 luni am reusit sa acumulez vreo 2-3 kg in plus si nu ma simt prea bine cu ele.
Adevarul e ca nici nu am avut activitate,afara a fost gerrr, caldura de acasa si mancarea la botic si-au pus amprenta pe zona mea abdominala si putin pe picioare.
- mai renuntam la 2-3 felii de paine ;
- mai putine dulciuri (incerc sa renunt la pacatoasa ciocolata, nimic nu-mi face mai mult cu ochiul din raft);
- apaaa, multa apaaa;
- mai putina cafea cu lapte..:(
- de luna viitoare as vrea sa merg la sala, neaparat, pentru ca am nevoie de un program bun de tonifiere;
- reluam sedintele de masaj anticelulitic pe care le-am cam neglijat in ultima perioada;
- nu mai mancam nimic dupa 6 seara (poate doar un mar sau o portocala);
- si ca tot vine mult-dorita primavara, o sa ma axez foarte mult pe verdeturi.
Niciodata nu da gres "dieta" mea. Va invit sa o incercati:D
Adevarul e ca nici nu am avut activitate,afara a fost gerrr, caldura de acasa si mancarea la botic si-au pus amprenta pe zona mea abdominala si putin pe picioare.
Deciii...de maine:
- mai renuntam la 2-3 felii de paine ;
- mai putine dulciuri (incerc sa renunt la pacatoasa ciocolata, nimic nu-mi face mai mult cu ochiul din raft);
- apaaa, multa apaaa;
- mai putina cafea cu lapte..:(
- de luna viitoare as vrea sa merg la sala, neaparat, pentru ca am nevoie de un program bun de tonifiere;
- reluam sedintele de masaj anticelulitic pe care le-am cam neglijat in ultima perioada;
- nu mai mancam nimic dupa 6 seara (poate doar un mar sau o portocala);
- si ca tot vine mult-dorita primavara, o sa ma axez foarte mult pe verdeturi.
Niciodata nu da gres "dieta" mea. Va invit sa o incercati:D
Voi aveti vreun program special prin care pierdeti cele 2-3 kg in plus?
P.S.:Nu uitati de dulcele giveaway bio de AICI!
Sanatate,
AndrEyya
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu